Recommended
mengencangkan payudara

Panduan Lengkap OCD : Cara Diet Deddy Corbuzier

Category Gaya Hidup, Tips Sehat by Kaumhawa
Daftar Isi :
  1. Apa itu OCD ?
  2. Tanggapan Ahli Gizi Mengenai OCD
  3. Teori OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet)
  4. The Monk’s Secret of Fasting
  5. Apa itu Jendela Makan ?
  6. HGH (Human Growth Hormon )
  7. Mendapatkan Six Pack dengan OCD
  8. O7W (OCD 7 minutes Work out)
  9. Tanya Jawab Seputar OCD
  10. Organic Go Green Booster Diet

OCD atau Obsessive Corbuzier’s Diet adalah cara diet mentalis Deddy Corbuzier. Metode ini saat ini begitu marak dan banyak diperbincangkan. Berikut ini ringkasan yang di ambil dari ebook situs resmi Deddy www.readyforfit.com‎. Ini hanyalah sebuah informasi, dan tidak untuk di sebarkan guna mencari profit seperti menjadikannya buku dll. Informasi ini murni untuk pribadi dan menjalankannya adalah tanggung jawab pribadi. Simak mengenai pandungan lengkap OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet) ini.

metode diet deddy corbuzier

Metode diet Deddy Corbuzier

Apa itu OCD ?

Singkatnya OCD adalah PUASA (dengan tetap makan dan minum.. WHAT?!?….jangan takut dulu mendengar kata puasa, puasa yg ini memungkinkan anda bisa makan kapan saja dan apa saja). Tahukah kamu mengapa hampir semua agama mengajarkan umatnya untuk berpuasa?

Ya selain untuk kebutuhan rohani? Itu adalah pertanyaan pertama yang diajukan supir taksi itu pada saya. Lepas dari pertanyaan itu, inilah yang saya temukan di pencarian saya.. Sekitar 3-4 jam setelah kita makan, kita memasuki apa yang dikenal sebagai kondidi postabsorbtive, di mana insulin mulai drop. Di sinilah energi yang digunakan oleh tubuh mulai datang sumber internal dalam tubuh.

Hati adalah sumber utama glikogen yang disimpan melalui glikogenolisis (ingat sumber utama bukan berasal dari otot, namun lemak kecuali mereka terlibat dalam aktivitas keras sekali). Juga dengan insulin jatuh (dan gula darah turun) datang peningkatan lipolisis (membebaskan lemak dan menggunakan mereka untuk energi) dan gluconeogensis(mengkonversi sumber-sumber non-karbohidrat seperti gliserol dan asam amino menjadi glukosa).

Tingkat hormon lipolitik seperti glukagon, GH (hormon pertumbuhan) dan katekolamin akan meningkat (serta sensitivitas tubuh untuk mereka), memungkinkan lebih banyak lemak yang akan dirilis saat OCD. Semakin lama orang berada dalam posisi tanpa makanan (keadaan rendah insulin / menurunkan gula darah), semakin meningkat proses ini.

Sebuah contoh sempurna adalah ketika kita pergi ke tempat tidur dan tidur tanpa makan pada malam hari. Sebagian besar waktu akan membuat   hati kita bekerja untuk memasok otak kita (glukosa hog) dengan proses glikogen dan lemak akan terbakar. Keadaan ini akan terus terjadi hingga hari ke 3 orang tanpa makan dan barulah tubuh akan mengalami kerusakan dikit demi dikit apabila dilakukan lebih dari 3 hari tanpa makan. Namun bila dilakukan bahkan sampai 48 jam maka keuntungan yang luar biasa akan anda dapatkan.

Singkatnya, Puasa dalam waktu singkat (keadaan tubuh tanpa makanan dapat menyebabkan Pembakaran Lemak Lebih cepat. dalam p,uasa singkat tubuh akan mulai untuk meningkatkan lipolisis (proses pelepasan lemak). Hal ini dilakukan dengan menurunkan insulin dan meningkatkan hormon lipolitik (seperti glukagon, hormon pertumbuhan dan katekolamin). Sel-sel lemak mendapatkan pesan kuat dan membuka pintu mereka. Untuk terbakar. namun tidak semua orang setuju akan hal ini.. mengapa?

tag : , , , .

Referensi Pencarian : www readyforfit com, manfaat o7w, tata cara ocd, deddy corbuzier six pack tidak memerlukan sit up, o7w training, tanya jawab ocd, readyforfIt, panduan lengkap OCD, readyforfit com, o7w atau olahraga 7 menit ocd

Show Comments»
Recommended

Artikel Umum Lainnya

  • Langkah Jitu Merawat Kulit Berminyak-001
    Langkah Jitu Merawat Kulit Berminyak

    Mempunyai kulit berminyak memanglah kadang-kadang menyusahkan ya. Terlebih bila kita kerap lakukan kegiatan di luar ruangan. Tersengat panas matahari memanglah tidak bagus untuk kesehatan kulit, terlebih bikin yang mempunyai type kulit berminyak....

  • why islam exist
    Muslim Florida Perkenalan via “Why Islam”

    Sebuah kolaborasi antara Lingkar Islam Amerika Utara (ICNA), Yayasan Persatuan Muslim Amerika (UMF) dan Islamic Center Orlando (ICO), berinisiatif membuat kampanye “WhyIslam” untuk mempromosikan Islam di Florida. Florida saat ini dikenal sebagai...

  • polemik menentukan awal puasa ramadhan
    Polemik Penentuan Awal Ramadhan

    Bísmíllah was shalatu was salamu ‘ala rasulíllah, amma ba’du, Telah menjadí agenda tahunan bangsa índonesía, polemík penentuan awal ramadhan atau awal bulan syawal. Hampír tídak kíta jumpaí, kaum muslímín melakukan puasa atau...

best blogs
best blogs