Resep Es Cream Bebas Gula Cara Membuatnya di Rumah

Resep Es Cream Bebas Gula di Rumah

Share:

Tidak ada yang bekerja lebih baik daripada sesendok es krim sebagai penambah suasana hati ! Namun, serangan diabetes atau obesitas bisa sangat membatasi keinginan untuk makanan penutup ini. Tapi, hari ini ada sejumlah bebas gula resep es krim yang populer dengan berat sadar dan mereka yang diresepkan diet rendah gula.

Membuat Resep Ice Cream Bebas Gula di Rumah

Tangguh untuk keterbatasan medis pada asupan gula di sini dalam bentuk resep bebas gula es krim. Ini es krim tidak hanya rendah gula, tapi juga tinggi protein dan cocok untuk penderita diabetes dan berat – pengamat. The almond dan choco -chip varian hidangan penutup alternatif yang sangat baik bagi mereka yang berkomitmen untuk diet rendah karbohidrat. Sekarang muncul pertanyaan mengenai apa yang harus digunakan di tempat gula sehingga tidak mengubah rasa manis drastis. Ada berbagai pemanis buatan yang tersedia di pasar saat ini, yang dapat digunakan sebagai pengganti gula.

Resep Es Krim Tanpa Gula

Resep panggilan untuk susu skim, tetapi Anda juga dapat menggunakan susu biasa. Karena susu skim mengandung kadar lemak rendah, tekstur es krim tidak akan krim. Untuk hasil yang lebih baik menggunakan susu biasa, namun, untuk lebih sehat es krim Anda dapat memilih untuk susu skim. Untuk manisnya menambahkan pemanis buatan, bagaimanapun, jumlah yang dibutuhkan akan berbeda dari merek ke merek. Tambahkan satu sendok teh pada suatu waktu, dan rasa untuk melihat apakah campuran cukup manis. Buah dengan kandungan gula rendah dan kandungan serat yang lebih tinggi, seperti stroberi, blueberry, melon, dll dapat ditambahkan ke ini es krim untuk meningkatkan rasa es krim.

Almond Ice Cream

Resep Almond Ice Cream

Resep Almond Ice Cream

Bahan-bahan :

  1. 1 cangkir almond pucat dan cincang
  2. 12 ons susu skim
  3. 1 cangkir vanilla ( protein ) bubuk
  4. 4 tetes esensi almond
  5. 4 sendok teh pemanis non – kalori

Cara membuat :

Campurkan bubuk protein vanili, susu skim dan esensi almond. Setelah halus, tuangkan campuran ke pembuat es krim dan sisihkan untuk membekukan. Sajikan hiasi dengan almond cincang atau campuran dalam almond di babak pertama, sesuai dengan petunjuk pada pembuat es krim.

Strawberry Ice Cream

Resep Strawberry Ice Cream

Resep Strawberry Ice Cream

Bahan-bahan :

1 cangkir stroberi, cincang
12 ons susu skim
1 cup vanilla ( protein ) bubuk
4 sendok teh pemanis non – kalori

Cara membuat :

Haluskan semua Bahan-bahan : bersama-sama selama sekitar 30 detik. Tuang campuran ke pembuat es krim dan bekukan. Sajikan polos atau dengan rendah kalori sirup maple.

Blueberry Ice Cream

Resep Blueberry Ice Cream

Resep Blueberry Ice Cream

Bahan-bahan :

1 cangkir blueberry
12 ons susu skim
1 cup vanilla ( protein ) bubuk
4 sendok teh pemanis non – kalori

Cara membuat :

Sisihkan enam blueberry. Campurkan semua Bahan-bahan : dalam blender, sampai Anda mendapatkan campuran halus. Tuang campuran ke pembuat es krim dan bekukan. Sajikan hiasi dengan blueberry yang tersisa atau dengan setangkai mint.

Cappuccino Ice Cream

Resep Cappuccino Ice Cream

Resep Cappuccino Ice Cream

Bahan-bahan :

2 sendok makan bubuk instan kopi espresso
12 ons susu skim
1 cangkir buttermilk
4 tetes esens vanila ( opsional )
½ sendok teh bubuk kayu manis
1 sendok teh gelatin (polos )
4 sendok teh pemanis non – kalori

Cara membuat :

Rendam gelatin kristal di 12 ons susu. Panas itu setelah setengah jam dalam panci dan tambahkan bubuk kopi. Biarkan gelatin dan kopi larut dengan diaduk terus menerus. Hapus dari panas dan aduk dalam pemanis non – kalori. Dinginkan campuran dan blender sampai halus dengan semua Bahan-bahan : lainnya. Tutup dan dinginkan selama satu jam. Hapus campuran dan berbaur sekali lagi, sebelum akhirnya menuangkan ke dalam pembuat es krim. Bekukan dan melayani baik polos atau dengan serutan diet cokelat.

Chocolate Ice Cream

Resep Chocolate Ice Cream

Resep Chocolate Ice Cream

Bahan-bahan :

2 sendok makan bubuk coklat tanpa pemanis
2 sendok makan vanili ( bebas gula ) sirup
2 sendok makan cokelat ( bebas gula ) sirup
½ cangkir susu skim
1 sendok teh gelatin (polos ).
1 cangkir rendah lemak whipping cream
4 sendok teh pemanis non – kalori

Cara membuat :

Rendam gelatin dalam kristal cangkir susu ½. Panas itu setelah setengah jam dalam panci dan aduk perlahan-lahan dalam bubuk kakao. Hapus dari panas dan aduk rata. Tambahkan semua sisa Bahan-bahan : dan tuangkan campuran ke pembuat es krim. Sajikan baik polos atau dengan rendah kalori saus vanili.

Vanilla Ice Cream Bebas Gula

Resep Vanilla Ice Cream

Resep Vanilla Ice Cream

Bahan-bahan :

2 gemuk, kacang vanili lembab / 2 sdt. vanili ekstrak murni
1 cangkir susu cair
2 cangkir krim kental
½ cangkir gula pengganti

Cara membuat :

Ratakan kacang vanili dan memotong mereka terbuka memanjang. Menggunakan sendok kecil, mengorek biji dan menempatkan mereka dalam panci besar. Tambahkan susu, krim dan menjaga pengadukan saat Anda menambahkan pengganti gula. Tempatkan panci di atas api sedang dan terus aduk selama 3 sampai 4 menit sampai Anda melihat gelembung kecil berkumpul di sekitar ujungnya. Hapus campuran dari panas, tutup dan biarkan curam selama 1 jam. Setelah tempat jam campuran tercakup dalam lemari es sampai benar-benar dingin. Hapus polong vanili dan aduk campuran ini lagi. Mentransfer campuran ini ke pembuat es krim dan biarkan membeku sesuai dengan petunjuk pada pembuat es krim. Jika Anda tidak memiliki polong vanili, kocok dalam ekstrak vanili ke dalam campuran susu, krim dan gula pengganti. Melewati proses pemanasan, hanya mengocok dengan baik dan dinginkan semalam. Keesokan harinya menggunakan pembuat es krim churn campuran selama 35-40 menit, sampai set es krim.

Ini es krim tidak hanya memuaskan keinginan Anda untuk makanan penutup, tetapi juga memastikan bahwa Anda mematuhi pantangan yang ditentukan ditentukan oleh dokter.

Baca lebih lanjut di Buzzle : http://www.buzzle.com/articles/sugar-free-ice-cream-recipes.html

Advertisement
Resep Es Cream Bebas Gula di Rumah | Kaumhawa | 4.5

Berita Lainnya

Visit Koko Wijanarko at Ping.sg