Diet Golongan Darah A, B, AB, O + Tabel Makanannya - Kaumhawa.com

Daftar Diet Golongan Darah

Share:

Diet golongan darah – didasarkan pada konsumsi makanan tertentu dan menghindari beberapa makanan sesuai dengan golongan darah seseorang. Pelajari lebih lanjut tentang diet terbaik dengan golongan darah dalam artikel berikut untuk menurunkan berat badan Anda. Kombinasikan dengan makanan diet protein tinggi yang tepat dibawah ini.

Dr Peter D’Adama, ND, adalah orang yang telah mengembangkan diet golongan darah. Dr D’Adamo, berdasarkan teorinya setelah melakukan penelitian menyeluruh. Teorinya menyatakan bahwa kemampuan untuk mencerna dan memproses makanan yang kita makan, telah berkembang selama berabad-abad. Hal ini karena jenis darah yang berbeda tidak datang menjadi ada sekaligus.

Setiap golongan darah berkembang dari waktu ke waktu sebagai diet dan aktivitas fisik nenek moyang kita mengalami perubahan. Diet mengklaim bahwa makan yang benar sesuai dengan golongan darah Anda membantu mencerna dan mendapatkan nutrisi yang paling baik untuk tubuh. Mari kita lihat jenis makanan sesuai dengan golongan darah pada list berikut.

Makanan Berdasarkan Diet Golongan Darah

Ada 4 jenis darah pada manusia yaitu A, B, O dan AB. Jika Anda tahu golongan darah Anda, maka diet Anda harus berisi makanan berikut berdasarkan golongan darah.

  • Tipe A: diet berbasis Vegetarian (sayur-sayuran dan non-hewani).
  • Tipe B: diet yang bervariasi yang terdiri dari produk daging, sayuran, biji-bijian dan susu.
  • Tipe AB: diet campuran tipe A dan B yang terutama vegetarian dengan daging, ikan dan susu disertakan sesekali.
  • Type O: Mereka membutuhkan protein, diet tinggi daging.

Tabel untuk Diet Golongan Darah

Diet terbaik dengan golongan darah memainkan peran yang sangat penting dalam membantu hasi maksimal, menurunkan dan mempertahankan berat badan. Hal ini juga membantu dalam menjaga kesehatan tubuh Anda dan tingkat kekebalan pada tingkat optimal. Gambar tabel berikut untuk diet dengan tipe darah terdiri dari daftar makanan untuk golongan darah yang akan membantu Anda makan sesuai dengan tipe tubuh Anda.

Tabel Makanan Diet Golongan Darah

Tabel ini berisi diet terbaik sesuai dengan golongan darah. Menurut para ahli medis, diet adalah hokum. Mereka merasa tidak ada hubungan antara golongan darah dan jenis makanan yang dikonsumsi seseorang. Dengan demikian, tidak banyak dikenal dan ahli gizi terbaik atau saran ahli semacam ini untuk makan sesuai golongan darah Anda. Hal ini karena sebagian besar kelompok makanan yang penting yang tidak masuk dalam golongan darah A dan O.

Di sinilah perdebatan apakah diet sehat atau tidak. Juga, daftar makanan sesuai dengan golongan darah tetap sama, apakah seseorang Rh positif atau Rh negatif. Juga, Dr D’Adama, tidak menentukan berapa banyak berat badan akan kehilangan satu setelah mengikuti diet ini. Jadi, Anda dapat memutuskan untuk diri Anda sendiri, apakah Anda ingin mengikuti diet ini atau tidak. Jika Anda memutuskan untuk mengikuti diet ini, silakan berbicara dengan dokter atau ahli diet sebelum memulainya.

Batul Nafisa Baxamusa
(Bachelors degree in Microbiology with Botany and Chemistry as secondary subjects)

Advertisement
Daftar Diet Golongan Darah | Kaumhawa | 4.5

Berita Lainnya

Kirim Komentar

Visit Koko Wijanarko at Ping.sg Family Blogs
Family Blogs blogs blogging tips
blogging tips Top world_news blogs