Recommended
mengencangkan payudara

Daftar Diet Golongan Darah

Category Kesehatan, Tips Sehat by Kaumhawa

Diet golongan darah – didasarkan pada konsumsi makanan tertentu dan menghindari beberapa makanan sesuai dengan golongan darah seseorang. Pelajari lebih lanjut tentang diet terbaik dengan golongan darah dalam artikel berikut untuk menurunkan berat badan Anda. Kombinasikan dengan makanan diet protein tinggi yang tepat dibawah ini.

Dr Peter D’Adama, ND, adalah orang yang telah mengembangkan diet golongan darah. Dr D’Adamo, berdasarkan teorinya setelah melakukan penelitian menyeluruh. Teorinya menyatakan bahwa kemampuan untuk mencerna dan memproses makanan yang kita makan, telah berkembang selama berabad-abad. Hal ini karena jenis darah yang berbeda tidak datang menjadi ada sekaligus.

Setiap golongan darah berkembang dari waktu ke waktu sebagai diet dan aktivitas fisik nenek moyang kita mengalami perubahan. Diet mengklaim bahwa makan yang benar sesuai dengan golongan darah Anda membantu mencerna dan mendapatkan nutrisi yang paling baik untuk tubuh. Mari kita lihat jenis makanan sesuai dengan golongan darah pada list berikut.

Makanan Berdasarkan Diet Golongan Darah

Ada 4 jenis darah pada manusia yaitu A, B, O dan AB. Jika Anda tahu golongan darah Anda, maka diet Anda harus berisi makanan berikut berdasarkan golongan darah.

  • Tipe A: diet berbasis Vegetarian (sayur-sayuran dan non-hewani).
  • Tipe B: diet yang bervariasi yang terdiri dari produk daging, sayuran, biji-bijian dan susu.
  • Tipe AB: diet campuran tipe A dan B yang terutama vegetarian dengan daging, ikan dan susu disertakan sesekali.
  • Type O: Mereka membutuhkan protein, diet tinggi daging.

Tabel untuk Diet Golongan Darah

Diet terbaik dengan golongan darah memainkan peran yang sangat penting dalam membantu hasi maksimal, menurunkan dan mempertahankan berat badan. Hal ini juga membantu dalam menjaga kesehatan tubuh Anda dan tingkat kekebalan pada tingkat optimal. Gambar tabel berikut untuk diet dengan tipe darah terdiri dari daftar makanan untuk golongan darah yang akan membantu Anda makan sesuai dengan tipe tubuh Anda.

Tabel Makanan Diet Golongan Darah

Tabel ini berisi diet terbaik sesuai dengan golongan darah. Menurut para ahli medis, diet adalah hokum. Mereka merasa tidak ada hubungan antara golongan darah dan jenis makanan yang dikonsumsi seseorang. Dengan demikian, tidak banyak dikenal dan ahli gizi terbaik atau saran ahli semacam ini untuk makan sesuai golongan darah Anda. Hal ini karena sebagian besar kelompok makanan yang penting yang tidak masuk dalam golongan darah A dan O.

Di sinilah perdebatan apakah diet sehat atau tidak. Juga, daftar makanan sesuai dengan golongan darah tetap sama, apakah seseorang Rh positif atau Rh negatif. Juga, Dr D’Adama, tidak menentukan berapa banyak berat badan akan kehilangan satu setelah mengikuti diet ini. Jadi, Anda dapat memutuskan untuk diri Anda sendiri, apakah Anda ingin mengikuti diet ini atau tidak. Jika Anda memutuskan untuk mengikuti diet ini, silakan berbicara dengan dokter atau ahli diet sebelum memulainya.

Batul Nafisa Baxamusa
(Bachelors degree in Microbiology with Botany and Chemistry as secondary subjects)

Referensi Pencarian : gisi yg tepat utk gol darah o, ahli gizi makanan untuk golongan darah o, makanan berdasarkan golongan darah, nutrisi makanan untuk golongan darah O, menjaga kesehatan golongan darah b, gizi sesuai golongan darah, susunan menu golongan darah, makanan setiap golongan darah, Makanan yang cocok dan tidak cocok buat golongan darah a b ab dan o, makanan yang banyak disukai oleh golongan darah a

Show Comments»
Recommended

Artikel Umum Lainnya

  • Faktor Anak Suka Menggigit
    Faktor Anak Suka Menggigit

    Untuk yang baru pertama kali jadi orangtua barangkali sangat kaget jika tahu bahwa anaknya senang sekali menggigit. Tidak cuma orangtuanya yang senang digigit, namun dapat juga orang lain. Terkadang perihal ini bikin...

  • Mengenali Anak Terkena Autis Lewat Mata dan Bibir
    Mengenali Anak Terkena Autis Lewat Mata dan Bibir

    Dalam mendeteksi anak yang menanggung derita autis memanglah tak gampang karena perlu saat sampai umur dua th. agar bisa meyakinkan anak benar benar menderita autis. Juga sebagian riset, satu diantaranya oleh University...

  • Cara Mengembalikan Energi Dengan Mandi
    Cara Mengembalikan Energi Dengan Mandi

    Mandi istimewa dapat menghidupkan motivasi untuk mengawali hari. Akhiri juga kegiatan anda dengan mandi. Saat itu juga, air dapat mengembalikan daya anda. Memijat kepala saat bersampo dapat menolong melancarkan peredaran darah pada...

best blogs
best blogs